Parenterale voeding

Nadat je de borst en triceps hebt getraind ga je door met de schouders, zoals de overhead press, front raise en...

Zelfs als sportscholen abonnementen gratis bevroren, hebben langdurige periodes van sluiting en veranderingen in persoonlijke omstandigheden van leden ervoor gezorgd dat sommige mensen hun...

De mens is van nature niet gemaakt om de hele dag stil te zitten dus wanneer je een actieve levensstijl...

Een handige manier om te checken of je voldoende bent hersteld en je in de vetverbranding zit, is het sporten...

Het maakt niet alleen de ervaring zelf leuker, maar een partner werkt ook als een soort van vangnet dat ervoor...

Zo geef je het lichaam tijd om te herstellen en begin je pas aan de volgende training als je lichaam op zijn ‘top’ is.Je herstel...

Een workout is alleen efficiënt wanneer je dit ook op je eigen niveau doet, want wanneer de intensiteit...

opleiding tot personal trainer.Een afgerond en relevant MBO/HBO diploma Kennis over gezonde voeding (pré) Uitstekende communicatieve vaardigheden Ervaring...

Zo is het logisch wanneer je traint als een marathonloper dat de hormonen hierop anticiperen door juist die processen te stimuleren die nodig zijn...

80 m of heb je liever wat meer ruimte in je houdingen, kijk dan uit naar extra lange yogamatten van de...